بعد از ارتودنسی چه بخوریم ؟

خوراکی های ممنوع در ارتودنسی

به طور کلی مواد غذایی سفت ، خشک ، چسبنده در دوران ارتودنسی ممنوع می باشد که برخی از مواد غذایی ممنوعه مهم را ما به صورت لیست برای شما آماده کرده ایم.

همچنین از خوردن نوشابه در ارتودنسی باید پرهیز فرمایید زیرا اسید های مضری که در نوشابه وجود دارند می توانند سبب پوسیدگی دندان ها بشوند.

خوراکی های مفید برای ارتودنسی

به طور کلی در طول درمان ارتودنسی باید از که موجب آسیب به بریس و سیم های ارتودنسی نشود و بهتر است از مواد غذایی نرم استفاده شود. دندانپزشک زن در رشت  همچنین مواد غذایی دارای کلسیم ، پتاسیم ، ویتامین C  و D بسیار مفید می باشند.
لیست غذاهای نرم برای ارتودنسی
موز
ماست
ژله
پرتقال
ماکارانی
نودل
سوپ
پوره سیب زمینی
لوبیا پخته
نان نرم
غذاهای دریایی بدون استخوان
آش
فرنی
شله زرد

بعد از ارتودنسی چه باید کرد ؟

برخی مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان نیز همچنیان وجود دارند زیرا دندان ها تمایل برگشت به حالت قبلی خود را دارا می باشند. بهتر است در مراقبت های بعد از ارتودنسی به صورت مداوم از نگهدارنده یا ریتینر استفاده فرمایید که این نگهدارنده ها مانع از بازگشت دندان های به حالت قبلی شوند و نگهدارنده بعد از ارتودنسی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همچنین مراقبت های دهان و دندان نیز همچنان مهم می باشد.

 ریتینر

مراقبت از نگهدارنده و ریتینر

مراقبت های ارتودنسی در ورزش

در ابتدا باید بگوییم که ورزش و ارتودنسی تداخلی با یک دیگر ندارند و اما باید در هنگام ورزش ، مراقبت هایی را انجام دهید که مانع آسیب به دندان و ارتودنسی شما بشود که ادامه بخشی از این مراقبت ها را برای شما شرح می دهیم:

مراقبت از پلاک متحرک ارتودنسی

مراقبت ارتودنسی متحرک به نسبت مراقبت از ارتودنسی ثابت ساده تر می باشد و راز موفقیت آن در متحرک بودن می باشد. شما می توانید ارتودنسی متحرک خود را از دهان خارج کنید و آن را تمیز کنید. مراقبت های مهم در ارتودنسی متحرک :

مراقبت های ارتودنسی لینگوال

ارتودنسی لینگوال یکی از انواع ارتودنسی می باشند که در آن براکت و سیم ها در پشت دندان وصل می شود. مراقبت در این درمان نیز مانند دیگر انواع ارتودنسی می باشد اما در آن اندکی تفاوت وجود دارد. در ارتودنسی لینگوال در هنگام رعایت بهداشت دهان و دندان ، باید حساسیت بیشتر به پشت دندان داشت و باید مطمئن شد که ارتودنسی به خوبی تمیز شده اند و جرمی در بین آن ها باقی نمی ماند.

 مراقبت ارتودنسی لینگوال

البته در ارتودنسی لینگوال محدودیت غذایی کمتری وجود دارد و متخصص ارتودنسی آن ها را به شما توضیح خواهد داد. نکته ای که در تغذیه ارتودنسی های لینگوال مهم است باید از مهم غذایی چرب و دارای دانه های ریز بیشتر اجتناب کرد.

مراقبت در ارتودنسی لینگوال به علت هزینه بیشتر آن ، سبب اهمیت بیشتری است تا شما مجبور به هزینه های دیگر نشوید.

مراقبت های لازم برای کاهش درد ارتودنسی

در هفته اول که ارتودنسی ها بر روی دندان های شما متصل می شوند، ممکن است شما درد و حساسیت هایی را احساس کنید که با مراقبت هایی می توان آن ها را کاهش داد که برخی از آن ها شامل :

عواقب بی توجهی به مراقبت های ارتودنسی

همه ی افرادی که به سمت درمان ارتودنسی می روند ، هدف آن ها داشتن لبخندی زیبا و دندان هایی مرتب است. پس از انجام ارتودنسی ، حساسیت مراقبت ها بیشتر می شود و در صورتی شما مراقبت های دهان و دندان خود را به درستی انجام ندهید، ممکن است سبب پوسیدگی دندان شما بشود و از زیبایی لبخند شما بکاهد.
https://drshamsdentist.com/%D9%84%D9%85%DB%8C%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%AA/

همچنین عدم انجام مراقبت و اقدامات بعد از ارتودنسی ممکن است سبب افزایش طول درمان و هزینه فرد بشود. به همین دلیل بهتر است بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی انجام داده و به صورت منظم چکاپ های ماهیانه خود را انجام دهید. برخی از عوارض انجام ندادن درست مراقبت های ارتودنسی :